Las consecuencias del TDAH en la pareja: comprensión, apoyo y soluciones.
- Necesidad de hablar de estos temas en la pareja para mejorar la convivencia.
- Diferencias en las consecuencias del TDAH en niños y adultos.
- Importancia de buscar ayuda profesional para identificar los signos del TDAH.
- Importancia de comunicar cómo la falta de organización afecta la relación.
Las relaciones de pareja pueden ser complicadas. Todos enfrentamos diferentes desafíos y obstáculos en el camino hacia una convivencia saludable y satisfactoria. Sin embargo, cuando uno de los miembros de la pareja tiene trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), los desafíos pueden ser aún mayores.
El TDAH es un trastorno neuropsiquiátrico que afecta a niños y adultos por igual. Se caracteriza por la falta de atención, la hiperactividad y la impulsividad. Estos síntomas pueden tener un impacto significativo en la vida diaria de una persona y también en sus relaciones interpersonales, especialmente en su relación de pareja.
“Existe desconocimiento cuando la pareja no presta atención. A menudo no relacionamos ciertos comportamientos con el trastorno. Por ejemplo, observamos que la pareja es explosiva, gruñona y no controla sus emociones. No lo asocian con un trastorno, simplemente lo ven como falta de autocontrol.”
Yolanda Vallet
Psicoterapeuta Gestalt y Certificada en TDAH
¿Cómo afecta la falta de comprensión del TDAH en una relación de pareja?
Una de las dificultades que puede surgir en una relación con una persona que tiene TDAH es la falta de comprensión. Muchas personas desconocen las características de este trastorno y pueden malinterpretar los comportamientos del individuo como falta de control, temperamento hostil o incluso falta de interés hacia la relación.
La falta de información y comprensión puede generar tensiones y fricciones en la pareja. Es fundamental buscar ayuda profesional y educarse sobre el TDAH para poder entender mejor las necesidades y desafíos de la persona afectada.
La psicoeducación se convierte en una herramienta esencial para manejar el TDAH y sus efectos en la relación de pareja.
Uno de los aspectos clave en una relación con una persona que tiene TDAH es la necesidad de establecer una comunicación clara y abierta. Es importante que ambos miembros de la pareja se sientan escuchados y puedan expresar sus necesidades y preocupaciones.
El TDAH puede influir en diferentes aspectos de la relación, incluida la intimidad sexual. Algunos estudios muestran que el TDAH puede estar relacionado con problemas como la eyaculación precoz en hombres y la anorgasmia en mujeres.
El impacto del trastorno en la familia: “Esto se extiende a la familia más cercana y después a la familia, como una onda expansiva, o cuando echas una piedrita, así, así va afectando.”
Yolanda Vallet
Psicoterapeuta Gestalt y Certificada en TDAH
Es importante que la pareja pueda abordar estos temas y buscar soluciones juntos, ya sea a través de terapia de pareja u otros recursos disponibles.
Además, el TDAH también puede afectar la distribución de responsabilidades y tareas domésticas en la relación. Es común que la pareja sin TDAH asuma la mayor carga de trabajo y responsabilidades, mientras que la persona con TDAH puede sentirse abrumada y tener dificultades para cumplir con las tareas asignadas.
Consejos para parejas lidiando con el TDAH
Es fundamental establecer una distribución equitativa de las responsabilidades en la relación y buscar formas de apoyar y ayudar a la persona con TDAH a organizar y administrar su tiempo de manera más efectiva.
Es importante recordar que el TDAH no define por completo a una persona y que cada individuo es único. No todas las personas con TDAH presentan los mismos síntomas o experimentan los mismos desafíos en sus relaciones de pareja.
La clave para una convivencia saludable y satisfactoria radica en el entendimiento y la empatía mutua. La comunicación abierta, la búsqueda de ayuda profesional y la disposición de ambas partes a trabajar juntas en la relación son fundamentales.
Problemas de comunicación en la pareja: “La pareja tiene que empezar a observar y a tratar de hablar del tema con esa libertad que la relación misma,.”
Juan Carlos Perez Castro
Director general de ProyectoDAH
El TDAH puede presentar desafíos en una relación de pareja, pero también ofrece la oportunidad de un crecimiento personal y una conexión más profunda. Con el apoyo adecuado y una comprensión mutua, las parejas pueden superar estos desafíos y construir una relación sólida y amorosa.
En resumen, el TDAH puede afectar significativamente las relaciones de pareja, pero no es motivo para perder la esperanza. Con comprensión, comunicación abierta y el apoyo adecuado, las parejas pueden enfrentar y superar los desafíos que plantea el TDAH y construir una relación fuerte y feliz juntos.
