- Introducción al TDAH en Adultos
- Características del TDAH a lo largo de la vida
- Manifestaciones del TDAH en adultos
- Tratamientos para el TDAH en adultos
Comprendiendo el TDAH en adultos: Una mirada integral
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) ha sido tradicionalmente asociado con la infancia. Sin embargo, en los últimos años, ha surgido una creciente conciencia sobre la persistencia del TDAH en la vida adulta. A través del video “TDAH en personas adultas” del canal de YouTube Ayuda TDAH, Yolanda Vallet y Juan Carlos Perez Castro nos ofrecen una exploración detallada y educativa sobre este trastorno en adultos.
Descubrimiento sobre la personalidad: “Creía que estas dificultades y olvidos eran parte de mi personalidad, pero te das cuenta de que no es así.”
Yolanda Vallet
Psicoterapeuta Gestalt y Certificada en TDAH
Juan Carlos abre la conversación destacando la evolución del conocimiento sobre el TDAH, mencionando que, hace dieciocho años, se creía que este trastorno afectaba principalmente a niños y adolescentes. Ahora, gracias a una mayor difusión científica y la actualización de manuales diagnósticos como el DSM-5, sabemos que el TDAH es un trastorno del neurodesarrollo que persiste a lo largo de la vida.
Yolanda añadió que esta percepción cambió oficialmente en 2013 con la actualización del DSM-5, donde el TDAH fue revisado y reconocido como un trastorno que afecta tanto a niños como adultos. Esta evolución de la visión profesional se debe en gran parte a la investigación histórica y clínica, donde las observaciones de pediatras como George Still en 1902 comenzaron a categorizar comportamientos que hoy reconocemos como síntomas de TDAH.
Características del TDAH a lo largo de la vida
Uno de los desafíos más grandes para diagnosticar el TDAH en adultos radica en que los síntomas se manifiestan de manera diferente comparado con los niños. Yolanda explica que mientras que no esperaríamos ver a un adulto corriendo y brincando en una oficina como lo haría un niño en el recreo, los síntomas del TDAH en adultos suelen ser más sutiles y internalizados, como la dificultad para mantener la atención o la hiperactividad cognitiva: un constante ir y venir de pensamientos.
Históricamente, la falta de atención a estos síntomas en adultos tenía que ver con la falta de especialistas y conocimientos adecuados en psiquiatría infantil. Juan Carlos menciona que hasta mediados del siglo XX, cuando la psiquiatría comenzó a ganar terreno, los pediatras eran los que identificaban y clasificaban estos comportamientos. La información se fue estructurando mejor gracias a manuales como el DSM y el compendio de enfermedades internacionales de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
La prevalencia del TDAH en adultos es notablemente alta, estimada en un 4%. Muchos de estos adultos no fueron diagnosticados en su infancia debido a la insuficiente comprensión del trastorno en aquel entonces. Es aquí donde la labor de divulgación se convierte en un arma esencial para proporcionar herramientas de autodiagnóstico y encaminar a los pacientes hacia un diagnóstico profesional.
En el video, Juan Carlos introduce un cuestionario de la OMS diseñado para ayudar a los adultos a reconocer si presentan síntomas de TDAH. Este cuestionario sirve como primer paso hacia un diagnóstico profesional, evaluando aspectos cotidianos como la dificultad para completar proyectos, recordar citas, o mantener la atención en conversaciones.
El impacto del tiempo personal en la agitación y el descanso: “a veces hay personas que no pueden quedarse quietas, incluso cuando necesitan descansar. No siempre tener tiempo para ti significa estar inactivo”.
Juan Carlos Perez Castro
Director general de ProyectoDAH
Tratamientos para el TDAH en adultos
El tratamiento del TDAH en adultos a menudo se asocia con el uso de medicamentos, como el metilfenidato o la atomoxetina, pero Juan Carlos y Yolanda enfatizan que el fármaco no es la única solución. Las estrategias compensatorias, intervenciones terapéuticas, y técnicas como el mindfulness también juegan un papel crucial. Además, mencionan libros como “Caminando hacia el nuevo potencial” de Oren Mason, que ofrece una visión profunda sobre el tratamiento farmacológico y las estrategias para manejar el TDAH en adultos.
El mensaje final de Yolanda y Juan Carlos es claro: el TDAH en adultos es real y manejable. Es fundamental acudir a un profesional de la salud para obtener un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento completo que incluya tanto medicamentos como estrategias terapéuticas y de vida.
Gracias a la difusión de información y al trabajo continuo de profesionales comprometidos, podemos esperar que más adultos reconozcan sus síntomas y busquen la ayuda que necesitan para llevar una vida más equilibrada y satisfactoria. Este tipo de contenido, como el proporcionado por Ayuda TDAH, es vital para seguir educando y apoyando a quienes viven con TDAH en todas las etapas de su vida.
